喝纯净水对人有益吗

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2018/11/17 05:02:40
喝纯净水对人有益吗喝纯净水对人有益吗喝纯净水对人有益吗专家说,纯净水的"纯"代表不含任何杂质,"净"表明干净,没有细菌.人们疑问最多的是纯净水中没有人体需要的矿物质.那么,健康、饮水、矿物质之间存在哪

喝纯净水对人有益吗
喝纯净水对人有益吗

喝纯净水对人有益吗
专家说,纯净水的"纯"代表不含任何杂质,"净"表明干净,没有细菌.人们疑问最多的是纯净水中没有人体需要的矿物质.那么,健康、饮水、矿物质之间存在哪些内在联系?美国Joe Letoumey教授通过对"规定食物推荐量"中人体每日所需矿物质的量与水中矿物质含量进行比较,所得的结论是"人体所需的矿物质,95%以上是通过食物摄取的,而不是通过饮水摄取的,矿物质主要来源于食物的摄取,而非饮水.自然界水中虽然含有极少量对人体有益的微量元素,同时也含有大量的可溶解性、不溶性杂质 、微生物,乃至各种污染物.例如,有一水体,碘的含量达到了每升0.35毫克,与此同时,其离子总量达到了每升1473毫克.那么,为了获得少量的微量元素而喝入大量无用的,甚至于有害的物质是一个值得斟酌的问题.自然界水中含有的矿物质多为无机矿物质,人所能吸收的矿物质必须经杆物转换为有机化合物质,才能被人或动物吸收利用.例如,体内缺少钙,饮多少高硬度的水都无济于事,只能从食物或钙片中提入活性钙来补充体内需要的钙.若饮矿物质含量高的水,必然摄入大量不被吸收的无机矿物质,这些无机矿物质将沉积于体内,或通过肝脏、肾脏等排出体外,从而使体内器管承受额外负担.水在人体中的主要功能是参与新陈代谢,即输送养份,排出废物.形象讲,水是体内的"搬运工" 和"清洁工".纯净没有任何杂质,是一种不饱和的"饥饿水",它可将养份快速送到体内各器官,又可迅速将体内有毒、有害物质带出体外,其代谢速度远大于自来水、矿泉水.显而易见,加快代谢,可促进健康.有人认为纯净水溶解力强,会将体内的营养物溶解排出体外,使人虚脱.让我们做一个简单的实验,在手上打上肥皂,然后用自来水冲,一冲即掉,手上总有一种滑腻的感觉.这表明对于某些物质来说,自来水的溶解力比纯净水还要强.将纯净水作为饮水长期食用的事例很多.美国几代海军一直在饮用海水为原料的蒸馏水和纯净 水,有谁能怀疑他们所具有的强健体格呢?再如,尽人皆知,"龙井的茶,虎跑的水",即龙井的茶香,虎跑的水好,虎跑的水好在哪里?经检验得知,其离子含量与市售的纯净水几乎相同,可直接作为汽车电瓶用水.在杭州,每天都有许多人去虎跑提水回家食髟,有的已食用几十年 .可以说,纯净水是一种安全的饮水.