常在空调房和日光灯下工作,对身体有哪些有害?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2018/09/20 20:31:20
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常在空调房和日光灯下工作,对身体有哪些有害?

常在空调房和日光灯下工作,对身体有哪些有害?
空调病是环境因素所致的疾病.随着空调在工作场所和居室的普及,其发病率逐年增高.1.病因 夏季气温高,衣着单薄,长时间呆在低温环境里,"冷"感觉传至体温调节中枢,指令皮肤血管收缩,汗腺停止分泌,以减少散热,保持体温;"冷"感觉使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状.寒冷刺激女性躯体,可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,月经失调.除上述冷的因素外,门窗密闭,缺少新鲜空气;空调房内、外气温相差过大;以及虽有空调过滤器能排除大部分灰尘,却无法排除微生物,致病菌容易在空调房内寄宿、生长繁殖……这些都是致病的原因.2.临床表现 感到疲倦,皮肤干燥,手足麻木,头痛咽痛,神经痛,胃肠道不适.女性还会出现月经提前或延迟、经量稀少、经期缩短等月经失调症状.3.防治策略 (a)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀.(b)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病.(c)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处.(d)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护.同时注意间歇站起活动片刻,以增进人体末梢血液循环.(e)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡.(f)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上"空调病".(g)患上"空调病"者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗.(h)适用穴位:头痛咽痛疲倦者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交.空调开的太久拉会的“空调病”的.所谓的“空调病”就是人一旦在空调下呆的时间长拉.一出去就会很容易中暑.另外对肩膀也不好.开空调的时候最好在开空调的房间里放一盆水.这样可以保持空气新鲜.对人也有好处哦.因为空调开放的时间太长空气的水份就会被吸收,空气显的干燥.所以在空调下放一盆水是有好处的.长期日光灯照,容易产生偏头疼 空调环境里,空气没法和外界空气流通,而且空调机器如果没有及时清理,里面的螨虫和其他细菌会滋生很多,想象一下,吹出来的风~所以,定时开窗通风,工作完到户外多做作运动,对健康有好处